哪些人容易患上肾病

先天不足的人

提起先天不足，人们就会想到早产儿，其实先天不足的范围很广，包括因为种种原因而早产的孩子，也包括因为环境等原因在母体内得不到充足滋养的孩子。

有科学研究显示，人类的肾脏疾病往往与胎儿和婴幼儿期间的健康、营养状况有很大关系。婴幼儿期间生长发育缓慢、营养状况不佳者在成年之后罹患肾脏疾病的风险较一般人要高很多。所以，预防肾脏疾病，降低肾脏疾病的发病率就要从“小”做起。作为一个合格的爸爸或者妈妈，不但要保证怀孕期间胎儿的正常发育，而且在怀孕期间要戒烟戒酒，尽量不要染发、化妆，更不能频繁接触大量化学药品，以免这些物质“祸害”宝宝的健康，除此之外，要积极进行疾病防治，为保养肾脏打下良好的基础。

网络上流行一句话叫作“不会作就不会死”，很多先天不足的孩子往往是父母“作”出来的，很多父母或是为了追求所谓的“命运”或是为了图个吉利，往往不等“瓜熟蒂落”，就通过剖宫产提前将孩子生产出来，从而人为地导致了孩子的先天不足，给孩子的肾脏健康埋下隐患。

还有一些父母为了追求一胎多胞，往往会注射促排卵药物，虽然这样提高了怀多胞胎的概率，但是原本只够滋养一个孩子的母体，现在却因为人为的原因而要滋养两个甚至多个孩子，那么，出现先天不足的情况是必然的了，严重的还会导致心脏疾病，乃至夭折。

经常熬夜的人

熬夜和肾病的发生关系密切，经常熬夜的人，身体机能就会发生紊乱。熬夜的时候，明明已经疲劳的肾脏还要打起精神来支撑我们在夜间的学习和工作，这就必然导致激素水平、心率以及与睡眠有关的其他生理紊乱，进而损害肾脏。除此之外，几乎所有肾脏患者都有情绪不稳的问题，而相当一部分情绪不稳的人都有睡眠方面的问题，比如心情沮丧的人经常在凌晨时醒来，而且再也无法入睡。除此之外，有研究显示缺乏睡眠还会引发肾炎。健康的人如果极度缺乏睡眠，甚至会因为肾水不能压制心火，导致心火上炎，甚至可能会导致进入精神疾病的偏执和幻觉阶段。患有疼痛性疾病的人若经常熬夜，会因为缺乏睡眠，而更关注身上的疼痛，也许会增加止痛药的服用量，而这样做却成了肾损害的一个重要因素。

精神压力大的人

随着社会竞争和工作压力的增大，每个人都面对着越来越沉重的压力，成人们为了提升自己，在业余时间进行各种各样的学习；家长们为了培养孩子，给孩子报各种各样的培训班，使青少年的生活没有规律。这一系列的压力所导致的直接后果就是患有肾病的人越来越多，肾脏疾病的发病年龄也越来越年轻化。

精神压力过大会导致肾脏疾病，其主要原因就是过大的精神压力会严重影响人体的气血运行，气血运行受阻，肾脏得不到有效的滋养，自然就会患病了。

与此同时，大多肾病具有隐匿性，而在巨大的精神压力下，人们往往会忽略自身的症状，导致延误病情。一旦出现明显症状时，肾脏已经受到严重损害了。临床上经常见到这样的情形：当患者意识到自己得了肾病的时候却已经错过了治疗的黄金时期，导致疾病迁延难愈。

经常吸烟、酗酒的人

随着社会竞争日益激烈，一些人或是为了排解心中的郁闷，或是由于个人生活习惯而过度饮酒、吸烟，加上平日缺乏体育锻炼，所以这部分人患肾脏疾病的风险较高。

祖国医学和西方医学都赞同一个观点，那就是吸烟、酗酒容易引发肾病。临床调查结果显示，长期吸烟、酗酒的人的肾病发病率比普通人高约4倍，在个别国家和地区甚至高达8倍。

吸烟、酗酒危害肾脏的原因很简单。人体在进化过程中，并没有进化出能够分解、代谢香烟和酒精中的毒素的能力，这些毒素一旦被摄入人体，必然会对人体造成危害，即使暂时没有显现出危害，也只是因为人体有着一定的耐受力而已，最重要的是，肾脏是人体主要的过滤毒素的器官，吸烟、酗酒所产生的毒素都需经过肾脏的过滤，但是人体处理这些毒素的能力又是有限的，因此日久天长，必然会有大量的毒素堆积在肾脏当中，久而久之就会引发肾病。

久坐不动的人

久坐不动的生活方式正在影响我们的健康。许多人的工作方式就是整天坐着，如会计、编辑、打字员、驾驶员、裁缝等。久坐不动，不仅会让脂肪堆积，而且会让肾脏产生一系列的问题。久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾与膀胱相表里，从而引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

此外，久坐使脑供血不足，导致脑部氧和营养物质的供应减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退等症状并增大患阿尔茨海默病（旧称老年性痴呆）的可能性。久坐不动会引发全身肌肉酸痛、颈部僵硬和头痛头晕，加重腰椎和颈椎疾病的症状。久坐还可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。

性生活频繁的人

研究结果显示，性生活过度与肾脏感染性疾病以及肾病发作之间有直接的关系。其中，频繁性交是肾脏感染性疾病常见的致病因素。

中医学认为，天人合一，也就是说，人的身体就像大自然一样，资源和矿产都是有限的，如果一味贪色纵欲，必然导致精气外泄，肾气不足，出现精神不振、腰酸腿软、体虚乏力、头晕耳鸣、口渴盗汗、睡眠质量下降、抵抗力减弱等症，从而百病滋生，寿命缩短。因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增强，从而百病不侵，寿命绵长。中国民间俗话说的“多妻多妾死得快”，虽然语言粗俗，却很有道理。

有临床数据显示，每周性生活超过3次的人较一般人容易发生肾脏感染性疾病。一般来说，每周性生活达4～5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，甚至导致女性上尿路感染。

除此之外，很多标榜“个性解放，爱情自由”的女性也要注意，频繁地更换性伴侣及使用避孕药等也容易导致肾病的发生。

老年人

老年人之所以会发生肾病，主要是因为随着年龄的增长，人体各个脏器逐渐开始老化，肾脏也不例外。据统计，从40岁开始，绝大多数人会出现全身各器官功能减退，肾脏的组织结构也会渐渐发生改变，肾功能随之衰退。

由于肾脏的功能减退是缓慢地随年龄增长而发生的，因此在老年前期，甚至老年期，若无明显病理因素刺激，绝大多数人的肾功能检查也可以完全正常。但是如果此时不加以保养，在老年阶段，肾脏受衰老和疾病的双重影响，发生病变的可能性极大。