分娩呼吸法是最自然的分娩镇痛方法，不用药物和其他设备的介入，便于操作。在分娩的不同时间里，利用呼吸法可以帮助孕妈妈减轻分娩过程中的紧张和压力，保持体力、控制身体、抑制疼痛，确保胎儿得到足够氧气，以及有助于增强准妈妈的信心。准妈妈可以从怀孕7个月开始，多参加孕妈妈课堂的相关课程，居家多多练习，产生肌肉记忆后在临产分娩过程中可以熟练使用，从而达到缩短产程让宝贝顺利分娩。
什么是分娩呼吸训练
