萨巴厨房·懒人下面条
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清爽顺滑,缓解油腻 青菜鸡蛋汤面

20分钟

简单

主料

挂面 200克

广东菜心 3棵

鸡蛋 1个

辅料

食用油 少许

盐 1/2茶匙

生抽 1汤匙

葱花 少许

特色

菜心翠绿鲜嫩,咬起来清爽脆滑。煎蛋带着少许油花,装点了整个素面。这碗面解腻开胃,顺口顺心。

做法

1 平底锅放入一点油,油热后打入一个鸡蛋煎熟。

2 另取一只汤锅,加入足量水煮沸,下入挂面煮熟。

3 煮面的过程中,将菜心洗净,大棵菜心可以切去老根后对半剖开。

4 取一只汤碗,碗里放入生抽和盐。

5 面煮熟后,盛一勺面汤到碗中和调料拌匀,再将煮好的挂面放入碗中。

6 用锅中剩余的水,快速将菜心烫熟。将菜心和煎蛋摆在面上,撒上葱花即可。

烹饪秘笈

煮面的时候可以加入一点醋,醋可以中和面条中碱的味道,也可以保持面条的韧性,使面条更加爽滑,不易粘连。

营养贴士

菜心品质柔嫩,营养丰富,有丰富的膳食纤维和维生素。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂,对大脑发育具有很好的作用。