萨巴厨房·手作健康零食
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下脚料大变身
百香果皮果脯

2小时 简单

主料

百香果皮150克

辅料

细砂糖75克

做法

1 百香果洗净,切成两半,把果肉挖出。

2 果皮用刮皮刀去掉外皮和里面的一层白膜,剩150克果皮。

3 将果皮清洗干净,沥干,切成宽约1厘米的条。

4 将百香果条和细砂糖混合均匀,腌制2小时。

5 放入不粘锅,加入100毫升水,中火加热,不断翻炒至锅中水分基本消失。

6 转小火,不断翻拌至需要的口感即可。

烹饪秘籍

1 百香果要选皮不皱的,容易削皮。

2 百香果加糖腌制后会出一些水分,在翻炒的前期可以用中火,加快水分蒸发。

3 为了防止火大令糖焦掉,在锅里水分蒸发完后,一定要转小火,不断翻炒,慢慢加热。

百香果清香浓郁,经常被用来做饮品、百香果蜜等。剩下的皮也非常香,但是常常被扔掉。其实百香果皮完全可以变废为宝,一起做一个酸酸甜甜又有嚼劲的零食吧。