上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
薏米红薯粥
60min 
简单
特色
薏米祛湿利尿，红薯润肠通便，对于肠道来说，这款粥可起到清道夫的作用，经常食用，就会变得气色红润健康，体态也跟着轻盈起来。
主料
糯米100g|薏米30g|红薯250g
辅料
细砂糖 适量
做法
1 糯米、薏米洗净后，提前一晚浸泡。
2 红薯洗净后去皮，切小块。
3 锅内清水烧开，加入薏米、糯米煮沸，转小火熬煮30分钟。
4 加入红薯，继续熬煮20分钟。
5 加入细砂糖，搅拌均匀，烧开即可。
烹饪秘笈
红薯切大块一些，会让口感更有料，更有满足感，可以根据自己的喜好调整。
温暖软糯，四季陪伴你