萨巴厨房·鱼我所欲也
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香烤柠檬三文鱼头

90分钟 低级

特色

大家往往只记得三文鱼鱼肉的香美,忽略了三文鱼鱼头的存在。将三文鱼鱼头提前腌进黑胡椒的香气和适宜的咸度,烤制时再吸饱柠檬的酸爽,撒点孜然粉,从此让你念念不忘的不再是三文鱼刺身,而是烤三文鱼鱼头。

主料

三文鱼鱼头1个

辅料

黄柠檬1个

黑胡椒粉1/2茶匙

孜然粉1/2茶匙

香草盐适量

橄榄油适量

熟白芝麻1克

做法

黄柠檬洗净,对半切开,挤出柠檬汁,再将剩余的柠檬切成厚约2毫米的片。

三文鱼鱼头洗净,对半切开,用厨房纸吸干水分,淋入柠檬汁,撒入黑胡椒粉和适量香草盐,揉搓按摩后腌制40分钟。

烤盘上垫好锡纸,底层并排铺2层柠檬片,将腌好的三文鱼鱼头放在柠檬片上,再刷一层橄榄油。

放入预热好的烤箱中层,200℃上下火烤20分钟,取出。

在三文鱼鱼头上再刷一层橄榄油,均匀撒入孜然粉,放入烤箱中层180℃上下火烤15分钟。

在烤好后的三文鱼鱼头上均匀地撒上熟白芝麻调味即可。

烹饪秘笈

1.在揉搓按摩鱼肉时要注意不要被鱼头的鱼骨扎到。

2.若感觉腌制三文鱼鱼头的咸味不足,可在烘烤第一次取出后再撒入适量的盐。

3.清理三文鱼鱼头时,可以先在三文鱼鱼头上撒些盐,再用醋浸泡一段时间,以便去腥,还能更好地去除上面的杂质。

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