萨巴厨房·意面和比萨
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

和风鸡肉面

20分钟

中等

特色

意式料理虽然深受很多人的喜爱,可是它的高热量也让人望而却步,在家里烹饪其实可以随心所欲,将热量低的和风熏鸡肉与意面搭配,通过沙拉的形式演绎出来,魅力依然不减。

主料

圆直面120克|熏鸡胸肉100克

辅料

日式酱油1汤匙|柠檬汁10毫升

白糖1茶匙|橄榄油5毫升|味 2汤匙

七味粉1/2茶匙|绿豆芽50克|西芹叶少许

烹饪秘籍

七味粉是日式料理中经常用到的调味料之一,可以在网店中买到,如果没有,可以用辣椒粉和白胡椒粉进行混合替代。

做法

1 将熏鸡胸肉切成薄片,放入碗中备用。

2 将绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。

3 取一个小碗,碗中倒入日式酱油、橄榄油、柠檬汁、白糖、味醂和七味粉,调成日式和风酱,备用。

4 锅中加入适量水烧开,下入绿豆芽,汆烫成熟后捞出沥干水分,备用。

5 继续将汆烫豆芽的水烧开,下入圆直面煮熟后捞出,摊开在大盘上,加点橄榄油拌匀,放凉备用。

6 将圆直面和豆芽一同放入碗中。

7 加入调好的和风酱汁,搅拌均匀后盛入盘中。

8 将切好的鸡肉片整齐码放在面条上,点缀西芹叶即可食用。

向经典致敬