![萨巴厨房:面包上的100种早餐](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/613/40911613/b_40911613.jpg)
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颜值在线 多彩水果吐司
10分钟
简单
![](https://epubservercos.yuewen.com/646A95/21260284008706506/epubprivate/OEBPS/Images/43_03.jpg?sign=1734442732-4ih7VLfSF9q5236QsBF2Csl4ok9TAfPY-0-434141eded8711c836c911232f0f9bbd)
多彩的水果搭配,不仅在视觉上吸引人,配着吐司一口咬下去,味道酸酸甜甜,更是惹人赞叹。
主料
吐司片…3片(约150克)
香蕉…60克
橙子…70克
猕猴桃…50克
草莓…40克
辅料
果酱…2茶匙
营养贴士
橙子果肉多汁,能补充身体所需水分,其口感酸甜,富含维生素C,橙子中的果胶还能起到促进肠胃吸收、帮助消化的作用。
做法
![](https://epubservercos.yuewen.com/646A95/21260284008706506/epubprivate/OEBPS/Images/43_04.jpg?sign=1734442732-Wna8D6CCcZTNxakifHrmgUvd7qcCo6UA-0-460065cdcd0a81fd6e3789428dee3397)
1 用面包锯刀把吐司的吐司边切掉。
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2 将果酱均匀抹在吐司片上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/646A95/21260284008706506/epubprivate/OEBPS/Images/43_06.jpg?sign=1734442732-72FIjRhfvzvaR234Xch6oFsrhsfTkjKO-0-517690a04cbdd9f7e8c50928b1b6f988)
3 带皮的水果做去皮处理,草莓洗净,均切成薄厚均匀的水果片。
![](https://epubservercos.yuewen.com/646A95/21260284008706506/epubprivate/OEBPS/Images/43_07.jpg?sign=1734442732-IWWqmOrPpZMmHH1vALiuOGS94ArRNNwW-0-2f26b986815ea5078402cd6842d2cb96)
4 将切好的水果片贴紧铺在吐司片上,最后沿对角线将吐司切开即可。
烹饪秘籍
香蕉比较容易氧化变黑,可以最后再处理,为防止香蕉氧化,可以在切好的香蕉片上淋上一些柠檬汁。