萨巴厨房:汤水之爱
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

茼蒿鸡蛋汤

15分钟

简单

茼蒿在古代被称为“皇帝菜”,食用茼蒿有润肺、养脾胃的功效。茼蒿特有的清香味道受到很多人的欢迎,除了涮和炒,将茼蒿做成汤,也是非常美味的哦。

主料

茼蒿100克|鸡蛋1个

辅料

油2茶匙|盐1/2茶匙|大葱1段

营养贴士

茼蒿含有丰富的维生素,能够滋养脾胃、养心安神,其芳香的气味也有助于增加唾液的分泌,有促进食欲的功效。

做法

1 茼蒿洗净,切掉底部的部分老根;将鸡蛋磕入碗中,用筷子充分打散;大葱洗净后控干水,切成葱花。

2 锅中加入清水,煮至沸腾后将茼蒿放入,焯烫至茼蒿变色、变软。

3 将茼蒿捞出,控干水,切碎。

4 炒锅中放入油,烧至七成热后放入葱花,爆炒出香味。

5 加入约800毫升清水,大火煮开后放入茼蒿碎和盐,搅拌均匀。

6 将蛋液淋入,再次煮开后即可关火。

烹饪秘籍

鸡蛋能够增添汤的鲜美味道,就不需要再额外加鸡精了。如果想要汤更香一些,可以在最后滴几滴香油。

绿色小清新