萨巴厨房:0-12岁孩子成长餐
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红薯泥

烹饪时间:25分钟

烹饪难度:简单

红薯泥口感软烂香甜,制作起来也不麻烦。红薯含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质,对促进宝宝发育和提高抗病能力都有良好的作用。

主料:

红薯400克

做法

1 红薯洗净,放入高压锅蒸20分钟至熟,可用筷子插一下,如果能轻易插透,即是熟透了。

2 剥皮,取红薯中间的部分,加入温开水,一起倒入辅食机,打碎至泥糊状。

3 过筛后,放凉至合适的温度,即可喂给宝宝。

烹饪秘籍

红薯的头和尾部筋比较多,建议只取中间部分。

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