烹饪时间:20分钟
烹饪难度:简单
有些食物就是惹人爱,好看又好吃。像这道南瓜泥,天然香甜,做出来赏心悦目,一定会让孩子爱上的。南瓜所含的果胶有解毒的作用,既能保护胃黏膜,还可以帮助消化。
主料:
南瓜350克
做法
1 南瓜去皮、切块,放入锅里蒸15分钟至熟透。
2 蒸熟的南瓜和蒸出的水一起倒入辅食机,打碎至泥糊状。
3 过筛后,放凉至合适的温度,即可喂给宝宝。
烹饪秘籍
可以放在饭上面蒸,一举两得,大人吃饭的时候,宝宝也有辅食吃啦。
增强体质