合理目标的设置标准——SMART原则

目标管理中有一个“SMART原则”，“SMART”是Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-based这五个词组的缩写。这是订立目标时需要谨记的五项要点。

S代表具体的，指目标要定得具体，不能笼统，否则不便操作。

M代表可度量的，指目标要是数量化或行为化的，验证目标指标的数据或信息是可获得的。比如一小时内读完书才能出去玩，这个“一小时”就是为了读完书而设定的时间。

A代表可实现的，指目标要设立得合理，是经过努力之后可以实现的，以避免设立过高或过低的目标。

R代表相关性，指这个目标与其他目标要是相关联的。意思就是要实现的这个目标，要与其他目标有所关联，这个目标才有意义。比如目标是每天背单词半小时，这个目标是与提升成绩有关联的，所以是有意义的。

T代表有时限，指完成目标的特定期限。

根据这个原则去制定目标，你就能保证你的目标是符合当下自己需求的，且安排更合理，并具有实用性。学习也同样需要制定目标，对学习的规划，目标是核心，制定出好的目标，你的规划才更有意义。那么，学习上的好目标是什么样的呢？

首先，目标应该非常具体，具有可操作性。

比如，你可能曾经给自己定下一个目标是，“我要抓紧时间努力学习”，这个目标太大了，怎么做才算抓紧时间？怎么才算努力学习？这种笼统的目标虽然说起来很容易，可是因为具体操作太模糊，你会摸不准自己到底应该怎么做，一切操作都显得很无序，时间久了，你就会失去努力的动力。

所以，真正好的目标一定是具体到可实际操作的行为上的，相比较“抓紧时间”“努力学习”这样笼统的表述，你如果说“我要在晚上7点到8点之间专心写作业”“保证作业工整，争取作业准确，错误不超过3处”，这样一来，你的目标就被细化到了非常精细的程度，你能很明确地意识到自己应该怎么做。只有这样的目标，才能让你在产生成就感的同时，也取得真的有实质性的进展。

其次，目标是你可以控制的。

目标的主要影响因素在你自己，这样的目标才能为你所掌控，否则如果你要实现一个目标还必须要看其他各种因素的综合作用，如果某一个因素或者某些因素出了问题，你的努力便也随之受到影响，这样的目标对你来说其实意义并不大。

比如，“我期末考试要考进前十名”和“我争取只犯一次粗心的错误”，这两个目标相比较来说，显然后一个的个人掌控性要更强一些。因为你要考进前十名，除了你自己要努力这个因素之外，还包括其他同学的努力、试卷的难易程度、总成绩计分的方法等种种因素，而其他因素显然都不在你的掌控范围内，那么即便你自己努力了，也可能并不能实现这个目标。而后一种目标则明确多了，粗心这个问题，只有依靠自己克服，是不是能实现这个目标，就全看你自己了。所以，只有你可自控的目标，才更适合你。

再次，目标要适合你的能力。

过高的目标可能只是看着比较好看，但超出了你的能力范围，你只能心有余而力不足，半途而废的可能性比较大；过低的目标毫无挑战性，两下你就实现了，你会对自己有一个错误的判断，认为自己已经不需要依靠什么目标来奋斗了，这无疑是导致你懈怠的一大原因，更严重的是还会导致你的退步。好的目标应该是保证你经过努力可以完成的，如果能激发你的潜能就更好了。

最后，目标要能合理地化整为零，且有时效性。

将大目标划分为小目标，保证你每走一步都有收获，同时也让你更容易接近最终的大目标。且不断地取得成功，也会给你带来前进的动力。从某种角度来说，大目标的实现过程也可以被看作是一个规划的过程，一步一个脚印前进，比只望着远远一个目标毫无成就感要好得多。

同时，你的目标还要有时效性，不能无限期地执行下去，大目标虽然是长期目标，但也要有时限，不要时间太久，否则你要么遗忘，要么懈怠。你将大目标拆分成中期、短期目标时，也要依据大目标的时效来划分中短期目标的时效，用一个又一个小阶段的时间来限定自我，保证目标的可行性，对自己也是一种约束。

通过这一番介绍，相信你已经明确了制定目标的原则，又明确了怎样才算是学习上的好目标，那么接下来你就可以按照这样的原则和标准，来制定最适合你自己的学习目标和计划了，希望你也能拥有可以引导你不断进步的好目标。