尝试在内心同理他人的行为

一个病患家属向我诉说了他的遭遇。

一般病人手术后一个星期就要开始吃饭。我爸爸现在20多天没吃饭了。一边是医生不断向我施加压力，要我劝他吃饭；另一边是爸爸坚决不配合，我实在没办法了。我甚至指责他，我说，爸爸，药难道不比饭难吃吗？后来我用更加激烈的言语攻击他，或者攻击我自己。后来想想，他生病了，我为什么还去攻击他，还让他不开心呢？都说做孝子，最大的难是“色难”，我不仅不孝顺他，还给他脸色看，出言不逊……我真的特别痛苦。

首先，如同前文所述一样，我去倾听他，看到他痛苦背后的需要——轻松和对爸爸的爱。

当他和这两个需要建立连接后，他看到了自己的美好，平静下来，他想和爸爸好好谈谈。

我让他从观察、感受、需要、请求四方面，尽可能在内心同理爸爸的行为（本章最后有同理他人的练习），做完这一步再去跟爸爸交流。

他根据我的要求，说了下面三条：

当你听到我不断催促你吃饭时，你是不是感到很难过，因为你也需要尊重，所以你是不是希望得到更多的尊重，能够尊重你吃饭的意愿。

当你想到我和医生都在指责你拒绝吃饭时，你是不是感到很生气，因为你也需要自主，所以你是不是希望可以自主做决定，包括生死的选择，你是不是希望我可以尊重你的自主决定。

当你想到和看到我不断筹钱为你治病的时候，你是不是感到很自责，因为你也看重对我的关爱，所以你是不是希望可以放弃康复，来为我的生活减轻负担。

说完这些，他的眼眶里满是泪水，对爸爸的看法变了。

之后他去跟爸爸沟通，彼此交流了很多。父子情意相通，不久爸爸就吃饭了，并且积极配合治疗，很快康复出院了。