脾不统血证，女性谨防崩漏证

在《黄帝内经·灵柩·决气篇》中有这样的记载：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”脾胃位于中焦，为气血生化之源。

曾经有位女士，说自己每次月经来潮之时量都很大，外出或上班时非常不方便，不知道有没有办法能够解决。

实际上，这位女士所出现的就是脾不统血证。我们的脾脏具有滤血、造血、储血、免疫等功能。脾主统血，气不摄血，会导致女性流产后血崩，或者非经期血淋漓不断，有时经量很大。

我为那位女士推荐了一道药膳：茯苓、山药、芡实、地瓜饭。

此药膳之中，茯苓性味甘温，具有益脾助阳、利窍除湿之功，入肺泻热，下通膀胱，宁心益气，调营理卫，定魄安魂。可治疗口焦舌干、咳逆、呕吐、膈中痰水等症。

山药性平味甘，具有滋肾补脾之功，主治脾虚气弱导致的食少便溏或泄泻、肺虚咳喘、遗精、腰膝酸困无力、妇女白带增多、消渴等。

芡实性味甘涩，具有固肾益精、补脾祛湿之功，能够治疗泄泻带浊、小便不禁、腰膝瘀痛等症。

将上述三味药材与地瓜和大米配合在一起熬煮，经常食用，不但能够治疗脾不统血所致的妇科疾病，还能够强身健体，增强自身免疫力，女性如果生产过后常食此药膳，就不用担心患崩漏证。

对于脾不统血证的女性来说，平时可以适当增加龙眼肉的摄入，龙眼肉性味甘温，归脾，具有益脾长智、养心补血之功。

为脾不统血女性推荐的方剂为：归脾汤。其构成药材为：黄芪、白术、党参、茯神各9克，炙甘草、木香、远志、酸枣仁各6克，龙眼肉3克，生姜3片，枣2枚。此方为妇科名方，能够入心脾，可治疗思虑过度、劳伤心脾、怔忡健忘、惊悸盗汗、发热体倦、食少不眠、脾虚不摄血，导致血妄行及妇人经带。

记得几年前，一次偶然的饭局中碰倒了曾经被学校众生追捧为校花的张可，那年她已经四十多岁，早年的风华早已尽失，留下的只有满面的萎黄，虽然她想用浓妆掩盖衰老的表征，可苍老之色还是毫不留情地显现出来。

实际上，张可之所以衰老得那样迅速，主要是脾不统血所致。脾充肌而主四肢。如果脾不能进行正常的统摄血液的功能，患者的脸色就会呈现萎黄滞涩，如同枯萎的花朵，并且常常伴随晕眩、难过、气短、心悸等。

那么张可应当如何调养才能避免衰老的加速呢？很简单，平时吃些适合自己的菜肴、药膳和中药。

我告诉张可，回家之后可常食芋头。芋头性平，可宽缓肠胃，去死肌，令脂肉悦泽。芋头本属脾胃之菜，挑选的时候以紫色为上品，造血和统血的效果都是非常不错的。

还有一道八宝饭，也非常适合脾不统血的患者食用。具体做法为：将菱角去皮，马铃薯去皮后切成大块，山药去皮后切成大片，黄豆、红豆、芡实、莲子、红枣清洗干净，然后将准备好的食材一同放入锅中煮熟即可。此粥可入脾脏，经常食用能够逐步改善脾不统血之证。平时可适当增加樱桃、葡萄、荔枝等水果的摄入。

脾不统血通常由脾气虚发展而来，也就是说脾系功能活动不能正常运作而致。饮食的偏嗜就是导致脾气虚的主要原因，很多女性偏食零食、面食，不喜米食，因此容易诱发脾气虚。

最后为脾不统血证的女性介绍一下脚底按摩法：首先，按摩左右两脚的输尿管区，双脚分别按摩10分钟左右；其次，按压脾胃区半小时左右；之后，加强小肠区、大肠区和肾区的按摩各10分钟，最后，按压肾上腺区、扁桃腺区、淋巴腺区、胸区等，能够强化免疫系统，分别按摩5分钟。

提醒女性患者注意，月经期间应除食疗外，上述疗法都应暂停。并且提醒女性经期不宜吃乌梅，因为乌梅性味酸涩、涩收敛，不利于血行。