中医健康养生100问
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028 春季对人体健康有哪些影响?

百草生,百病发:春季气象变化大,体弱多病、老人孩子易患疾病,如流感、水痘、风疹、肝炎、高血压、心脏病、脑卒中(中风)、各种过敏性疾病等。

春意浓,春困乏:春天渐暖,适合于睡眠,加上春夜比冬夜短,到白天人还感觉睡不醒,出现“春眠不觉晓”的春困现象。

春天到,痴子闹:春天乍暖还寒,气温冷暖不稳且多风,这种天气易导致情绪波动。精神分裂症、躁狂症、抑郁症患者尤为敏感,易出现病情复发。

春风暖,雾霾缠:春季雾天较多,多伴有气温升高,湿度增大,雾霾中含有各种病原微生物和有毒有害物质,易诱发老年慢性支气管炎、哮喘、冠心病及过敏。雾霾天应减少外出,关闭门窗。