第5章 女人需要调节肝火，不宜太旺

女人清肝火，苦瓜来帮忙

苦瓜也叫凉瓜，为葫芦科植物，味苦、无毒、性寒，入心经、肝经、脾经、肺经。由于苦瓜味苦，所以很多人都不喜欢吃它。实际上，苦瓜是非常好的夏季保健蔬菜。

苦瓜有消暑清...