第3章　自我认知的格局：客观衡量自己，发掘自身潜力

不要随意地否定自己

生活中，人们常常会模糊自己真实的内心，习惯于在心里给自己设限，不仅无法释放潜能，反而会产生一种挫败感，导致最后还没有翱翔于蓝天就落地了。如果习惯了自我设限，那么心就会失去向上生长的动力，只能在限定的范围里挣扎、无助。

不管你们遭遇了什么样的挫折，都不要随意地否定自己，否定自己就意味着扼杀自己的潜力和欲望。许多人不敢去追求梦想，不是梦想太远，而是因为他们已经在心里默认了一个“高度”，这个高度常常使他们受限，以至于他们无法看到未来确切的努力方向。

每个人身上都隐藏着巨大的、无限的潜能，简单地说，你所能做到的事情远比你想象的要多很多。许多人总是以自卑的心态来估量自己的能力，总认为自己的能力不够，怯于尝试，导致自己潜在的能力无法真正得到发挥。当然，这也是大多数人无法释放自己潜能的原因。

在生活中，许多人不敢追求成功，原因并不是追求不到成功，而是他们在还没有开始追逐之前就在心里默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，是没办法做到的。“心理高度”成为人们无法取得成功的根本原因之一，自我设限是一件很悲哀的事情，跳蚤并非失去了跳跃的能力，而是它们在受挫之后变得麻木了、习惯了。所以，我们要将成功的信念注入血液之中，不断地告诉自己“我能行”“我努力就一定能成功”“我是最优秀的”，不断增强自信心，勇于向成功奋进。

邦妮进入大学后，非常喜欢垒球运动，于是她报名参加了学校的垒球队，与许多同学一起接受严格的垒球训练。有一天，教练安排同学们站成一排，互相之间练习击球。同学们都发挥得很好，邦妮却没那么幸运，她总是没办法击中目标。看着邦妮笨拙的动作，同学们议论纷纷：“她或许是来错了地方。”听到这样的声音，邦妮非常懊恼，为了不拖累同学们，她主动请求离开球队。

面对邦妮的请求，教练却置之不理，他只是对邦妮说：“我想是手套出现了问题，你并没有什么问题。”第二天，教练给邦妮带来了一副手套，鼓励她：“这副手套帮助我赢过不少比赛，戴着这副神奇的手套，你肯定会成为最棒的队员。”邦妮对教练的话深信不疑，经过一学期的训练，她果然成为最棒的队员。

邦妮的成功，看似来自那副“神奇”手套的力量，不过显而易见，手套并不会具备如此的魔力。当邦妮接过手套的那一瞬间，她就已经突破自我设限，她相信“神奇”的手套会带给自己成功，更坚信自己。在教练的鼓励下，她扩大了自己原本设定的能力范围，重新拾起信心，通过努力成为最棒的队员。

许多人在面对挫折与困难的时候，心底都会传出这样的声音：我做不到。自己束缚了内心，最终，他真的没有做到。一旦自我设限，并且认定自己就是个什么样的人时，他就是在否定自己，甚至不会自我挑战，只想任由自己一直如此下去，而这终将导致自我毁灭。

“我做不到”是一种逃避的心态，在还没有开始之前，他就先被打倒了。如果对人生始终报以这样的逃避心态，那么，将会为自己留下许多难以弥补的遗憾。因此，人们应该突破内心的束缚，当心开始恐惧的时候，应该大声对自己说：“你一定能做到。”不断地暗示自己，释放出真实的内心，以此获得最后的成功。

俄国著名戏剧家史坦尼斯拉夫斯基在排练一场话剧时，女主角临时受伤不能参加演出。由于时间很紧，史坦尼斯拉夫斯基决定让身边的姐姐来扮演这一角色。姐姐也是一名话剧演员，不过从来没出演过主角，内心自卑而又紧张的姐姐在排练时表现得非常糟糕。史坦尼斯拉夫斯基尽管有些不悦，但还是笑着鼓励姐姐：“别担心，其实你可以表现得更好。这次你是话剧的主角，你要相信我的眼光，同时更相信自己的能力。”这时全场响起了掌声，大家都在为姐姐鼓掌加油。

姐姐大受鼓舞，坚定地说：“我一定会演得很出色！”在接下来的表演中，姐姐不再像之前那样自卑、羞涩、拘束，表现得非常自信。结果，这部话剧大获成功，史坦尼斯拉夫斯基幽默地对姐姐说：“话剧舞台上又多了一位大艺术家。”

史坦尼斯拉夫斯基的姐姐演出成功，全是因为受到弟弟的鼓励而突破了自我设限，使得积聚在她身上的表演潜能迸发出来。亲爱的朋友，学会释放真实的自己吧，突破自我设限，你才会找准人生的方向。

有人这样种南瓜：当南瓜只有拇指大的时候，就把它装在罐子里，一旦它渐渐长大，就会把罐子内的空间占满，等到没有多余的空间了，它就会停止生长，于是，南瓜就一直维持在罐子里的那种形状。我们的心就如同南瓜一样，它若习惯了自我设限，在被束缚的范围里就不能自由生长，它会逐渐失去向上生长的动力，只能在原地徘徊。

束缚源于内心的不确定或者不自信，当我们能够坚定地告诉自己“一定能行”，从内心深处建立起强大的自信，这种不确定或者不自信的束缚就会消失，从而释放出真实的自我。所以，在人生前进的路上，不要忘记告诉自己“一定能行”！