款款而行，步履轻盈走出风度和活力

每个女人都想让自己步态轻盈，拥有流云般的行走姿态，增添自己的魅力。然而，并不是所有的女人都能够做到这一点，绝大多数女人都忽略了这一点。拥有优美的走姿，既可以体现出女性气质高雅、温柔端庄的风韵，又可以为自己博得他人的尊重。

那么，女人要如何行走，才能把自己的风度和活力体现出来呢？

1.掌握优美走姿的要领

（1）注意脚的摆放，避免走八字步。正确的行走姿势应是脚跟并拢，双脚的脚尖略微向外分开一点，中间大概有一拳头的距离，双脚呈“V”形。无论是脚尖朝内的“内八字”还是向外打开的“外八字”，都不符合优美的走姿要求，只会让自己的双腿走起路来不美观。

（2）走直线路线。优美的走姿要求，走路的时候脚跟先着地，双脚脚跟落在同一条直线上，腿与腿之间也不能有缝隙。这样，既可以让自己的体形显得苗条，又可以保持优美的姿态。

（3）行走时，用腰带动脚，重心随之移动，同时还应注意腿和膝关节的力度。女人想让自己的走姿优美的话，就要注意重心的位置。行走的时候，重心不能过于前移，用腰来带动脚向前移动，保证腰和脚部一起向前移动。同时，脚落地的时候，要收紧腿部的肌肉，膝关节也要有力。这样常会给人一种挺拔的感觉。

（4）背肌伸直，维持正确的姿势，同时双腿迈出合适的步子。女人走路的姿势美不美，跨步距离和两脚位置起了重要的作用。优雅的姿势要求女人行走时，跨步均匀；同时，两脚相距应为一脚到一脚半。只有这样，才能形成固定的行走节奏，再配以双手的自然协调摆动，能给人一种流云般的感觉，时刻洋溢着动人的魅力。

走姿是站姿的延续动作，无论是在日常生活中，还是社交场合，女人优美的走姿，都可以为自己增添许多魅力。因而，女人如果想展示自己魅力的话，可以在走姿上多下些工夫。优雅的走姿，并不都是天生就拥有的，只要能够长期地练习，你一样可以拥有优雅的走姿。

2.女人要时刻注意自己的行走姿势是否符合标准

女人行走的时候，要时刻保持头部抬起，双目平视前方，双臂自然下垂且掌心向内，行走时以身体为中心做前后摆动。上身要保持挺直状态，并且双腿要收紧、伸直，腰部放松。迈出脚步时要做到轻且富有弹性和节奏感。

3.找到存在的问题，加以训练

想要拥有优美的走姿，并不是一天两天就可以练成的。通过上面的步骤你已经找到你的问题所在；那么，从现在开始努力改正吧你可以在站立的姿势时，拿一本书放在头顶，然后双手放下，把双手放在身体的两侧。现在开始迈脚前进。虽然刚开始的时候，这样做很不自然，但却是一种有效的方法。

行走的姿势是从站立姿势而来，如果女人的站立姿势不标准，那么肯定不可能有优雅的走姿。只有掌握优美的走姿，才能给女人增加魅力。如果你的行走姿势不标准的话，那么从现在开始练习，相信你很快就能和别的女人一样，拥有轻盈走姿，拥有自信。