干净整洁的形象是仪容美的关键

无论是谁，不管她的长相多好，服饰多么华贵，若满脸污垢、浑身异味的话，必然不能称得上是懂得礼仪的人。因而，清洁是仪容美的关键，也是女人礼仪的基本要求。

心理学上讲的“首因效应”，即给他人留下的第一印象将直接指导他人的评价，那么女人想要在社交场上，给他人留下好的印象，就要时刻保持自己的仪容仪表的干净整洁。那么，女人在日常生活中应该如何清洁自己的面容，保持完美形象呢？

1.面部的清洁

面部是女人最突出的部位，面容干净与否，是否充满光泽，都将直接关系到他人对你的评价。如果想让自己的面部肌肤干净富有光泽的话，就应该做好面部清洁工作。

（1）做好清洁面部皮肤工作。女人想让自己的面容洁净的话，就要保持天天洗脸，无论用清水、香皂或洗面奶都可以，但是需要注意每次洗完脸，要用清水冲洗干净。

（2）想让面部肌肤年轻，充满光泽，需要及时祛除面部“死皮”。在人体细胞的代谢过程中，面部的皮肤不断地生成新的细胞，一些细胞也就不断地老去、死亡，周而复始地累积在脸上就会在脸部最外层形成皮痂，会使女人的皮肤黯淡无光、干燥易皱。女人如果想让自己的脸部富有光泽的话，就要定期清理脱落的表皮，可以使用磨砂膏、面膜等，这些都可以起到脱落皮屑的作用。

2.头发、手和身体的清洁

（1）对于头发的清洁要根据发质来决定。对于油质分泌较强的人，头发最好2天清洗1次，如果是干性头发间隔时间可以长一些，但是要养成定期洗发的习惯。在清洗头发时，应先将头发梳理顺畅，用温水湿润以后，再用洗发用品轻揉，最好能够使用一些护发用品来维护头发健康，最后要用清水冲洗干净。

对于头发的清洁还应注意保持头发富有光泽、顺畅，如果头发分叉，要及时将其修剪，如果头皮屑较多，最好能够使用一些去屑产品。梳理头发时，也应留意勿使头屑和掉落的头发附着在上衣和肩背上。

（2）手部的清洁和卫生。在日常生活中，手的作用是不言而喻的。手部是女性的第二张脸，因而，手部的护理极为重要。女人如果想让自己的形象完美，要注意保持手部的卫生。手部的清洁与脸部相比，虽然简单一些，但也容不得半点马虎。大致可分为五步：第一步，取掉手上饰品，打开水龙头湿手。第二步，用肥皂或洗手液涂抹手部。第三步，揉搓双手，并用清水冲洗干净。第四步，干燥双手。第五步，使用适合自己的手部护肤产品。

（3）身体的清洁。与手部清洁相比，身体的清洁要相对简单一些。对于女人来说，想要给他人留下完美的印象，就要注意保持身体的干净卫生，不能让身体的异味影响到他人。应勤洗澡，勤换衣物，防止汗味和臭味的侵扰。

一个女人干净与否将直接关系到他人对你的评价与印象。女人只有保持自己的面容清洁才能给人以干净、整洁的形象，这既有利于自信心的提升，又可以表达对他人的尊重之情，有利于女人社交活动的开展。由此可见，清洁对于塑造女人的美好形象起着重要的作用。