揭开梦的秘密——愿望的表达

日常生活中，每当我们睡着时，很多时候会做梦，那么，梦是怎么形成的呢？

奥地利精神分析学家弗洛伊德认为，人不停地产生愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯人人的意识，让人从沉睡中醒来。也就是说，梦能帮助人们排除意识体系无法接受的那些渴望和欲望，是保护睡眠的卫士。

梦能帮助人们排除意识体系无法接受的那些渴望和欲望，我们先来计算一下，我们来假设，一个人可以活到70岁，他的一生大概有三分之一的时间都在床上，那么，他的睡眠时间大概是27年，在这27年的睡眠当中，用于做梦的时间至少要有五六年之久。但可能令很多人感到好奇的是，人为什么会做梦？家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”“梦是愿望的达成。”

我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和大脑都不会与周围的环境完全隔离，一些外界的刺激还是会输人到大脑中，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。

人在做梦时，大脑内部会产生活跃的化学反应，这时，人的脑细胞会进行蛋白质的合成和更新，并且会达到高峰，在这个过程中，新的氧气、养料会将废物运走，而使新的蛋白成分合成。从这个意义上说，做梦是有助于睡眠和第二天的活动的。脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人人睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。

其实，梦离不开日常生活。

一些梦，往往与我们在白天经历的某些事情有关，比如，受到电影、小说、生活中的见闻的刺激；还有一些梦，是因为身体的影响，例如，在憋尿时，就常常会梦到找厕所。形成梦的另一个原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。这就是弗洛伊德的关于梦的形成的解析。

梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。心理学家认为，人具有很大的潜能，而只有不到1/4被激发出来，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦，人的已有知识能被重新组合，最后存人记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。

梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。有人对英国剑桥大学卓有成就的学者进行调查，结果有70%的学者认为他们的成果曾在梦中得到过启发。瑞士日内瓦大学对60名数学家也做过类似调查，有51人承认许多疑难问题曾在梦中得到解答。如果人不会做梦，则有可能在某种程度上导致心灵及个性上的紊乱，甚至影响思维灵感的发挥。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能地结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片段，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。