忙是为了生活，慢是为了享受生活

开心的人知道适当地放慢前进的脚步，享受一下沿途的风景。而郁闷的人总是嫌步伐太慢，从而沦为速度的奴隶。

现代人生活节奏太快，人们出现了很多心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。我们的忙碌也是为了更好地享受，并不是为了更好地工作，这与我们的盼望相悖。我们应该学会放慢自己的脚步，享受慢生活。

慢生活，是一种生活心态。慢生活是现代人的一种向往，让人们回归更加自由的生活状态。但这种状态并不是每个人都能达到。当我们还无法达到这种状态之时，我们能做的就是不断向它靠近，相信终有一日会实现。

1.慢生活并不是止步不前

提倡慢生活，并不是说消极对待工作和生活，而是学会平衡工作和生活。给自己一点放松的时间，抛开那些烦恼和忧愁，听听音乐，享受一个舒服的休闲时间；和家人外出旅游，欣赏大自然的美好景色；和朋友聚会，分享生活趣事等。通过这些事情让自己紧张的神经得到放松，享受慢生活。女人应该学会爱自己，慢生活就是对自己最好的犒赏。

2.慢生活，思考人生

慢生活是一种心态，让人变得积极向上。心理学家经过反复研究发现，人的心态能够决定人的命运。如果你无法掌握自己的人生，就会被人生所驾驭。所以你的心态决定你会是坐骑，还是骑士。慢也是一种生活的感悟，只有让生活的步调慢下来，才能让你有重新审视自己的时间，才能换个角思考问题，才能走出迷茫，清楚自己的未来方向。

3.慢生活，知足常乐

只要你能挣开心灵的牢笼，不被外界的各种因素所诱惑，总是秉持着知足常乐的原则，总是活在当下，你就能满足于现在的生活。学会欣赏身边的美好，更能清晰地听到自己内心深处的声音，就能活出自我，享受到生命中的那些美好。

智慧寄语

在当今社会，很多人都处在一种快节奏的生活中，若一直持续这种状态必定有疲念的时候。忙碌的工作过后，不如给自己一些休息的时间，享受慢生活，让心灵更加自由，心情更加愉悦，享受轻松、美好的生活。