烹饪基本功训练教程
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豆苗炒山鸡片

此菜豆苗翠绿,山鸡片细嫩鲜香。

烹调方法

滑炒。

原料

生山鸡(养殖)脯肉180g,豌豆苗50g,熟冬笋片10g,鸡蛋液20g。

调味料

酱油8g,白糖5g,精盐2g,味精1g,芝麻油5g,香醋3g,黄酒3g,湿淀粉5g,干淀粉7g,精炼油750g(实耗25g)。

制作要点

(1)整理:将生山鸡脯肉批成柳叶片,放清水中泡去血水,挤去水分,加入精盐、鸡蛋清、干淀粉拌和均匀。

(2)滑油:炒锅置火上,倒入精炼油,待油四成热,放入山鸡片滑油,至鸡片全部变色,倒入漏勺中沥去油。

(3)炒制:炒锅复置火上,锅内留少许油,放入笋片、豌豆苗、黄酒、酱油、白糖、味精,用湿淀粉勾芡,再倒入山鸡片,淋入香醋、芝麻油,颠翻炒锅,起锅装入盘中即成。

制作关键

(1)鸡脯肉批片要薄。

(2)鸡肉血水要漂净。

(3)香醋起去腥增香作用,不宜放得过多。

制作流程

思考题

1.山鸡脯肉为什么要漂去血水?

2.炒制时应掌握哪些关键工艺?