烹饪基本功训练教程
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玉骨里脊

此菜因色泽洁白,并缠裹里脊肉片而得名。此菜肉嫩笋脆,造型美观,酸甜适口。

烹调方法

熘。

原料

猪里脊肉150g,鲜冬笋150g,鸡蛋1个。

调味料

酱油2g,白糖25g,精盐1g,黄酒5g,姜末3g,葱花3g,香醋15g,鲜汤10g,湿淀粉8g,芝麻油5g,精炼油750g(实耗25g)。

制作要点

(1)整理:将里脊肉切成长6cm、宽2cm的薄片放入碗内,加入鸡蛋清、精盐、湿淀粉拌和均匀。鲜冬笋去壳,放入沸水锅中烫一下捞出,切成长2.5cm、粗0.4cm的小长条。将里脊片包卷在冬笋条上,放入涂有精炼油的盘中。

(2)滑油:炒锅置火上,倒入精炼油,烧至四成热,投入玉骨里脊生坯,迅速划开,至全部变色时,倒入漏勺中沥去油。

(3)成熟:炒锅复置火上,锅内留少许油,放入葱花、姜末出香味,加入黄酒、酱油、白糖和少许鲜汤,用湿淀粉勾芡,放入玉骨里脊,拌和均匀,淋入香醋、芝麻油,即可起锅装入抹油的盘中。

制作关键

(1)里脊肉要片得既薄又长。

(2)肉片卷裹在冬笋条上要绕紧。

制作流程

思考题

1.生坯做好后,为什么要放入抹有油的盘中?

2.怎样使肉片裹在笋片上,不易脱落?

3.怎样使调制的卤汁有光泽?