第12章 月子药膳(1)

一、开胃食谱

荔枝山药莲子粥

【材料】

干荔枝5枚，粳米30克，山药20克，莲子20克，白糖30克。

【操作】

1.山药去皮，洗净，切成片状或小丁块。

2.干荔...