第2章 减肥食疗荤菜谱

牛肉末煮豆腐

【材料】

豆腐3块，牛肉80克，榨菜1汤匙，黄瓜丁少许，青蒜蓉半茶匙，葱花1茶匙，盐半茶匙水半杯，酱油1汤匙。

【操作】

豆腐洗净，切方丁，用滚水烫透，捞出，...