第40章 学会调节你的情绪

愉快的心情是高效工作的保证，人人都不喜欢生活在难受。不安和焦虑中。一个步人职业场的成功人士，必须学会调节自己的情绪。

要学会调节、控制自己的情绪，首先必须了解情绪是怎样转移的，通过哪些途径来...