第61章 棒球的跑垒技术

跑垒是队员击球上垒和上垒以后继续进攻的一项极为重要的基本技术。竞赛中，攻方队员的上垒进垒、偷垒以至得分，都是通过跑垒才能实现的。

内野球由本垒跑向一垒的过程

（1）挥棒后起动

击...