第17章 与我相像的人怎么那么多

前几日，柠檬看到一位朋友在后台的留言，他说自己无论穿什么出门都会跟别人撞衫，今天撞衣服，明天撞裤子，后天撞鞋子，自从开始注意穿着后就总会发生这样的事情，这究竟是为什么呢？

这样的情况，柠檬只想说并不少见。在心理学上，这被称作“孕妇效应”，也被称为“视网膜效应”。是指一个偶然因素随着自己的关注度的增多，让自己有了“这是个普遍现象”的错觉。就像一位孕妇走在大街上，会更容易注意到孕妇的存在，这也是效应名字的由来。开着奔驰的人会更容易注意到奔驰，拎着LV的人会觉得满大街都是LV，等等。事实上这就是人心的投射，也可以用“相由心生，境由心造”来形容它。

既然我们说这是人心的投射，那么人心的倾向就十分重要了。当一个人只关注自己的缺点，而不知发掘自身优点时，“孕妇效应”就会促使这个人发现，他身边也有许多人拥有类似的缺点。

而当他只注意到别人的缺点，忽视别人的优点时，他的人际关系就会一直停滞，无法改善。就像生活中我们经常会遇见骂人很凶的人，其实真相是他们自己的脾气也不太好，而这，就是“孕妇效应”的影响力。

那么，这些效应会给我们带来什么启示呢？在柠檬看来，有以下两点：

第一，在人际交往过程中，我们要学会欣赏与肯定自己，善于发现自己的优点与长处。卡耐基先生说过，每个人的特质中大约有80%是长处或优点，只有20%是缺点或不足，那我们为什么要一直纠结于那20%的缺点呢？也只有当我们发现了自己身上的优点，才会更多地注意到别人身上的“闪光点”，这将对和谐的人际关系起到不容忽视的作用，因为没有人会愿意与一个只会指出自己缺点、忽视自己优点的人相处。

同样，在婚姻关系中，融洽的感情更是需要双方的认同与接纳，发掘自己的优点的同时，也要时常肯定和赞扬另一半的闪光点，这是感情得以保鲜的秘诀之一。

第二，审视自己的内心，多关注积极向上的一面。都说“相由心生，境由心造”。不妨闭上眼，仔细想一想自己最近的关注点在哪里，然后将它写在纸上，分析利弊。比如一个失业的人，总注意到他人工作的繁忙，自己无所事事，这样想的好处是形成对比，激励自己重新寻找工作，不好之处在于这会消磨人的信心。在消极的人眼中，别人大多存在问题；在乐观的人眼中，别人心里都有一个小太阳发光发热。“金无足赤，人无完人”，“尺有所短，寸有所长”，人与人之间的相处，只有更多地关注和发现别人的优点与长处，才能营建一个和谐发展的人际交往圈。