第7章 既要充实也要放松——给心做个深呼吸

现代人多数都很忙碌，似乎不忙就没有意义。然而，忙绝不是人生的全部。人生不仅需要工作，也需要休息，不仅需要忙碌，也需要休闲。

泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛...