前言

平息婴儿哭闹的古老秘籍

上医学院的时候，老师告诉我们，婴儿尖声哭闹说明是肠胃胀气引起了腹痛，一般有两种缓解方法：一种是比较天然的，比如抱着他，来回摇摆，给他吃安抚奶嘴；另一种是医学疗法，比如给他服用镇静剂、抗痉挛剂或婴儿排气滴剂。很不幸，天然的方法在20%的情况下是不管用的，而医学疗法常常一点儿用都没有，有时还会引发严重的健康问题，比如对婴儿使用镇静剂是不恰当的，使用抗痉挛剂则会诱发婴儿昏迷甚至死亡，而排气滴剂并不比白开水更有效。

1978年，我完成了医学生训练，正式成为一名儿科医生，但是在面对肠绞痛的婴儿时，我依然感到很无助。我的无助很快就变成了震惊和担忧。在加州大学洛杉矶分校的反儿童虐待团队工作时，我看到一些婴儿仅仅因为哭闹不停就遭受了严重的伤害，甚至被残害至死。你不要武断地认为伤害婴儿的父母都是穷凶极恶的人，他们中的大多数人只是精疲力竭、被压力压垮了，婴儿不停的尖声哭闹最终让他们崩溃了。

为什么如今先进的科学技术不能解决如此常见，又令人烦恼不已的肠绞痛问题呢？这令我很困惑。于是我开始阅读一切能够找到的资料，寻找解决这个难题的线索。很快，我发现了两个现象，它们把我的担忧转变成了希望。

第一个现象是，我发现婴儿从出生到4个月大时，他们的大脑发育会发生质的改变。美国知名的儿科医生小阿瑟·帕米利（Arthur H. Parmelee，Jr.）在一份报告中写到，很多父母天真地以为婴儿生来就会微笑，会与人互动。当新生儿的父母听到小家伙尖锐的哭声几乎能震碎玻璃时，他们常常会大吃一惊。

在开始研究其他社会文化中的父母怎么安抚婴儿时，我有了第二个重要发现。在加州大学洛杉矶分校的图书馆里，我钻研了一些旧得快要发霉的书和期刊，吃惊地发现，肠绞痛引起的婴儿大哭大闹在一些文化中是不存在的。

在我看来，当代文化虽然在诸多方面都很先进，但在安抚婴儿方面显然是落后的。很多父母安抚婴儿的方法建立在持续了几个世纪的无稽之谈和错误认识的基础上。在钻研的过程中，我突然对“为什么有的宝宝哭闹得那么厉害”这一难题有了简单但令人匪夷所思的答案：宝宝哭闹是因为他早出生了3个月。

当然，我肯定不会劝某位妈妈把孩子多怀上3个月。然而，与小马或小牛比起来，人类婴儿在出生时显然还没有准备好。我相信你一定注意到了，新生儿是多么喜欢像在子宫里一样被搂抱、被摇动，以及与他人进行肌肤接触。

为什么模拟子宫环境对婴儿有非常好的安抚作用呢？为什么这对一些宝宝有效，对另一些宝宝又无效呢？这些问题让我萌生了一个想法：节奏、类似子宫里的声音、动作和肌肤接触必须引发一种自动的镇静反射，但是，只有按顺序一步步做得完全正确，才能激发镇静反射。

镇静反射可以解释为什么世界上最好的安抚者能通过节奏感让宝宝平静下来。它还可以解释为什么颠簸的汽车和隆隆响的吹风机会立马让宝宝停止哭闹。镇静反射甚至能解开一些古老的谜题，比如为什么成年人觉得在吊床里摇晃很舒服；为什么海浪和下雨的声音能使我们平静；为什么我们容易在汽车和飞机上入睡；为什么哪怕92岁的老人在感到不安时，摇动、拥抱和嘘声就能让他平静下来。所有这些都和人类胎儿在子宫中的经历有关。

通过研究世界各地的婴儿安抚诀窍，我发现可以总结为5个简单的步骤：包裹、侧卧/俯卧、嘘声、摇动、吮吸。我把它们称为5S法。

几千年来，大多数有经验的父母都会用5S法安抚他们的宝宝，很快，你也将成为这方面的专家！