避孕药会降低女性的骨密度，从而容易引起骨质疏松，所以长期服用避孕药的女性不管是在服药期间还是在停药之后都应该注意多食用一些高钙食物，比如牛奶、山核桃、松子、杏仁等，特别推荐大家应当多喝牛奶，因为每...