助你开心生活的四大穴位

《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉上的穴位对人体也有着重要作用，不仅能防治身体之病，有些穴位还可以助你开心生活。

劳宫穴，排解心中的忧愁

劳宫穴是心经上的重要穴位，对于调养心脏、解除心烦有很好的效果。有些人在工作劳累时常会感觉心烦意乱，烦躁不安。此时，除了要尽量放松心情，摆脱工作给心情带来的不良影响外，还可以用手指按压劳宫穴来去除心烦。找穴时，自然握拳，中指指尖所对应的部位即劳宫穴。长期坚持，效果会更好。

极泉穴，解除心郁的大穴

极泉穴是心经上的穴位，位于腋窝正中，是一个解郁的大穴。大家可能都有这样的体验，如果想逗一个人开心，会用手挠他的胳肢窝，他忍不住就会笑出来，这个动作实际上就是用到了腋下的极泉穴。把极泉穴弹拨开了以后，就能逐渐化解心中的烦恼。

膻中穴，气顺则心开

膻中穴位于两乳的正中线，有宁心神、开胸除闷等作用。膻中也是解郁的大穴之一。在日常生活中，有些人如果被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。有个成语是“心花怒放”，这个心花怒放的着眼点就是膻中穴。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约5秒，休息3秒。生气时可以往下捋100下左右，可以达到顺气的作用。

太冲穴，消消你的“火气”

中医讲“百病从气生”，可气从哪儿生呢？气从肝生。气大伤肝，百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，增强肝脏的解毒功能。但是现实生活中，谁能保证不生气呢？既然避免不了生气，那就得找个办法消气，气一出来，就找个通道排出去，这时就应该找自身的消气大穴——太冲穴。

太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治各类肝病的特效穴位，更是有名的“消气穴”。它的位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。那些平时容易急躁、脾气比较暴躁的人一定要重视肝经上的太冲穴。