阅读“疗愈”孩子的坏脾气

培根说过：“凡有所学，皆成性格。”阅读对一个人性格的培养很重要，甚至可以改变人的性格。英国认知心理学家奥特利教授在一系列实验中观察了文学如何改变人的性格和情感，结论是最初的效果也许是短期的，但坚持长期阅读，人的性格则会受到所读书籍潜移默化的影响。

当孩子拿起一本书，开始认真阅读的时候，其实他是在和书中的人物一同进行社交活动：要么学习社交经验，要么把自己带入故事中，在内心进行着社交活动。这种社交活动可以帮助孩子了解自己的情绪，与自己和解，遇到不顺心的事情时也就不容易发脾气了。因此，如果孩子爱生气、脾气坏，除了用其他的方法疏导之外，我们还可以找一些相关的故事书给孩子看。市面上有许多适合各个年龄段孩子阅读的有关好性格养成的图书，大部分读起来很温暖，故事充满对儿童的关怀，有利于帮助孩子疏导不良的情绪，家长可以挑选经典读本给孩子阅读。如果孩子比较小，我们可以给孩子看一些故事简单明了、在管理情绪方面容易被理解和学习的图书，比如《生气的亚瑟》《菲菲生气了》等绘本故事。

为了强化体验，在陪伴孩子阅读这类书时，可以让孩子自己再复述一遍这个故事，并重点和孩子讨论书中的人物是用什么办法来处理自己的情绪的。如此一来，孩子的记忆会更深刻，对故事情节的理解和体会也会更加深刻。

《生气的亚瑟》讲述的是亚瑟想继续看电视，但是妈妈觉得时间太晚了，他该睡觉了。于是亚瑟就生气了，他的怒气越来越大，把整个宇宙都毁灭了！可是，亚瑟突然发现，已经忘记自己生气的原因了。阅读这个故事，孩子可以认识情绪，并且之后能学会调节情绪。

《菲菲生气了》讲述的是菲菲和家人吵架，菲菲非常生气，她爬到自己喜欢的大树上哭泣，在树上眺望美丽的风景，透过宽广的视野来缓和激烈的情绪，平静后再慢慢地走回家。从生气、烦躁、难过到趋于平缓、平静，原来生气是错综复杂的情绪。这个故事告诉孩子，心情不好时可以独自去眺望远方、看看风景，慢慢平静。（图书简介见本书第17页）

适合睡前阅读

《生气的亚瑟》

[英]希亚文·奥拉姆（著），[日]喜多村惠（绘），柯倩华（译），河北教育出版社，2009年。

通过对生气的小男孩亚瑟的描绘，以令人叹为观止的罕见手法，为孩子展现了“生气”这一情绪。

适读年龄

适合3~6岁阅读

培养重点

性格培养