前言

第一本书《哪有没时间这回事》出版已经五年了，这五年间，我实现了财务和时间上的自由。时间管理给我带来的绝不仅仅是做事效率的提高，它更像是人生加速器，帮助我更快地过上我理想中的生活。

现在的我，即使躺在床上，一年什么也不做，也不会影响我的“收成”。但我并不是什么都不做，只吃喝玩乐、到处旅游打卡，我在非常努力地工作，做着我擅长的事情，创造我喜欢的产品，服务我欣赏的人。就像书名“哪有没时间这回事”，我不但有时间健身，我也真的在跑步、游泳、练瑜伽，我还有时间陪伴家人、教育孩子，并且常自豪地和别人说我是个“俩娃奶爸”。除此之外，我还有时间从事我的兴趣爱好：学外语。2019年我用了四个月的时间学日语，并且完成了一次日语版的北海道旅行，接下来打算学西班牙语。

每当我把我的这种生活状态分享给读者和学员，他们都会羡慕不已，但是，有一个疑问却一直困扰着我——为什么我已经把时间管理方法毫无保留地写进书里、制作成课程，读者和学员却始终不能应用它们过上和我一样自由自在的生活？

我不断在尝试寻找答案。刚开始我以为是大家的学习方法不得当，所以我特意制作了高效学习的课程。后来我猜想，可能是因为大家的精力不足，于是我又制作了精力管理的课程。直到我开始大量做一对一的咨询，才找到了问题真正的答案：

第一，如今大家普遍是迷茫的，看不清路在何方，也就没有对未来长远的规划，缺少努力的方向。于是学习就变得盲目，仅仅是为了缓解迷茫状态下的焦虑、向自己和别人证明自己是在努力，但其实自己的生活并没有发生实质性的改变。

第二，不同的人需要的时间管理方法是不一样的，一个人在不同阶段的需求也是不同的。人们需要的是能够匹配自己当下需求的“巨无霸”，而不是罗列所有时间管理方法的“全家桶”，要从入门开始打好基础，然后一步步地进阶。

第三，人们不需要复杂的概念和理论，越简单越实用越好，而时间管理又是个极其注重实际操作的技能，需要有好的工具来支撑。一款设计精良、能够与方法紧密结合的时间管理工具能够大幅度降低人们实践时间管理的门槛。

想清楚了上面的三点之后，我决定动笔创作这本新书。你即将阅读到的内容能够给你提供三种极为独特的价值：

1.基于科学心理学对人类幸福的研究，为你提供明确的人生目标，指引你努力的方向。

2.提供从入门到精通各阶段的时间管理方法，既能够满足初学者从基础开始起步，又能让不同层次的读者评估自己现有的水平，找到下一步的提升方案。

3.我亲自设计开发了匹配书中方法的时间管理应用，并已获得八十万元天使投资，将免费提供给你边学边练。

当然，我的书也将一如既往保持顺应人性、重视实操、轻松易读的特点，希望它能够陪伴你愉快地走完这趟自我改变的旅行。