生活中甚麼最重要？有人說，身體最重要。不錯，身體是幸福的基礎。但是，良好的體態很大程度上與心態有關，人的疾病和心理因素相關。《黃帝內經》中說：“精神內守，病安從來？”、“欲治其疾，先治其心。”可見...