营养排毒家常菜275例
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凉拌韭菜

材料

韭菜250克,红椒1个

调料

酱油10毫升,白糖5克,香油5毫升

做法

1.韭菜洗净,去头尾,切5厘米长段;红椒去蒂和籽,洗净,切丝备用。

2.所有调料放入碗中调匀成味汁备用。

3.锅中倒入适量水煮开,将韭菜放入水中烫1分钟,用凉开水冲凉后沥干,盛入盘中,放入红椒及调好的味汁拌匀即可。