营养排毒家常菜275例
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胡萝卜焖牛杂

材料

胡萝卜50克,牛肚、牛心、牛肠各20克,葱白丝少许

调料

盐、味精、鸡精、白糖、香油、蚝油、辣椒酱各适量

做法

1.将牛肚、牛肠、牛心洗净,煮熟后切段;胡萝卜洗净切成三角形状,下锅焖煮。

2.待胡萝卜快熟时倒入其他材料(葱白丝除外)及调料(除辣椒酱)焖熟,起锅后装盘放上葱白丝,即可蘸辣椒酱食用。