第9章 何时睡：时间就是节律

我们为什么舍不得睡

我常常很羡慕那些有一个可以自己玩的爱好的人，比如我有位朋友喜欢吹单簧管，他可以一天吹6个小时，甚至10个小时。当他沉浸在音乐世界里的时候，他会和自己成为很好的朋友。

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