第6章 三日：参照物

别随便找个参照物，就堕落的心安理得。——可以写在纸条上的字

人总是会拿自己和别人比，尤其比自己更差的人，这样永远都是幼稚鬼、小笨蛋的比法，现在我教你们一种更好的方法。

就把自己拿比自己厉害10倍的人比。比如学生可以拿明星比、白领拿富豪比。比着比着你就会发现自己的一无是处，简称我啥也不是，就一渣渣。这就是我们改变和前进的方向了，从来都是不容易。

你体会过万人瞩目，亿人敬仰吗？这是总统。你体会过考第一的底气和自信吗？这是学霸。你体会过挥钱如土的豪爽吗？那是豪门。

成长的过程中真的很辛苦，那些大道理懂得都懂。其实说实话，写文章是一种自我修行，我在查找自己生活中的不足，我希望将他改正。你们也可以每天自我反思和总结，如果不想的话也可以看我写的，至少我的文章多少会涉及到一点生活性的事情。

我最近在干一件很重要的小事情，就是加一点仔细和耐心。具体写一下我是这么操作的吧。当我想到要洗脸的时候就会不想洗，那时我就会对自己说洗脸会让自己比别人白皙一点，至少不会比不洗脸的时候黑。这时候我会更加乐意去洗，并不是因为洗脸真的能带给我什么至少不会比之前那么狼狈。

还有很多事情我会加点仔细和耐心的自我暗示。比如说我要冥想十分钟的时候。但学完一天的知识我很累，但还得冥想十分钟，这种事情真的会让人感觉到异常痛苦。但是一想到冥想能给我气质性的变化的时候，我会多一点耐心和仔细给它。

如果你能坚持冥想两个月，很多事情会变得更加顺利，无论是学业还是事业。如果你不相信，不妨试一试，但是你得是“真正”意义的冥想。

自我暗示和攀比对象是两种神奇的事物，希望明天的我们越来越好，你我都成各自行业的顶流。