第2章 一点儿小事

1.每天按时的刷牙洗脸

我很懒，每天偷的不过是生活中的一些小事。可是我发现偷完这些后我并没有变得快乐，甚至比之前更加狼狈。所以每天就从这种很简单的小事开始吧，逐渐提高对于生活的热爱和仪式感。

2.每天冥想十分钟

这个是要有一定耐心的，相比每天刷牙洗脸来说，是最容易放弃的，可也是相对而言收益最大的。刚开始可能会有点受不了，可久了以后会上瘾的。这是可以培养专注度的最好方法之一，亲测有效。

3.学习一种乐器

这个方法是陶冶情操的一种，每天或者一个星期的几天练习即可。音乐真的很容易让人心动，和不尝试一下？让这无聊的人生有些许的精彩。可以选择一些性价比比较高一些的，比如口琴、尤克里里。

4.每个月读一本书并写读后感

这也许是拓宽视野的好方法，我从来没有试过，我会在这年(2021年)三月开始阅读，并写读书笔记。如果可以的话，我们不妨一起坚持一下。看看是否真如书中所说“读万卷书，行万里路”。

5.花一年的时间学习一项技能

一年的时间足以改变很多东西了，学习一点新知识，多赚一点钱吧。比如学习如何做短视频、如何理财、如何写小说、如何经商等。

6.每天运动半个小时或者一个小时

这个对于学生党难如上青天，可是也是最简单的不是有晨跑吗？这就够了。但是在家就不一样了，怎么锻炼全靠你们自己了。可以走路、散步，可以跑步，可以跳绳。反正我家有跑步机，你们加油吧！

要坚信，学习和运动永远不吃亏。