③轮滑运动的特点和好处

轮滑有很强的娱乐性和趣味性，并具有观赏性。通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善，加强代谢，属于典型的有氧运动。长时间运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。

轮滑的特点

轮滑是借助半机械性轮滑鞋在路面上展示自己体能与风采的运动，深受青少年的喜爱。具体地讲，它有如下特点。

娱乐性

轮滑有很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、压力繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。

健身性

轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善，加强代谢作用，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。

工具性

除了上述两个特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑可以代步成为交通工具。

轮滑的好处

轮滑运动有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼孩子的勇气，培养快速反应和平衡的能力。能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。