第79章 心情日记2.9（大年初九）
今天聊聊我一个想法。
故事先往后放一放。
从哪讲呢？
从今早起床开始吧。
昨天相比于最近几天，我玩游戏的时间其实长了一些，而每次玩很久游戏，第二天起床头都感觉和没睡够一样，昏昏沉沉的感觉。
或者说不一定是游戏，是手机。
在学校的时候就发现了，相比于工作日，周末才是最累的。
工作日要听好多课程，按理来说用脑的程度应该比不听课的周天要轻松，但实际上并不是这样的。
在工作日里，如果每天好好睡觉，保持足够的睡眠，第二天起床是很舒服的。
但一到了周末，开始玩了很久很久手机，在周一起床的时候头就会昏昏沉沉的。
而且这也是个普遍现象。
周一早晨上课的时候睡觉的人明显更多，周末晚上大家反而是睡的更早的，平常工作日晚上好多人睡的更晚，但白天也不会打瞌睡很明显。
所以我一直有段时间想控制我玩手机的时间，因为起床昏昏沉沉很难受，加上一天也总感觉精神不振奋。
而睡饱的感觉不仅起床舒服，而且一天情绪都很饱满。
我觉得我睡不够的很大原因就是玩电子产品的时间有些长。
所以我也试过控制时间。
因为我玩手机主要分三个用途。
打游戏、看小说、刷视频。
这三个是耗时比较久的。
也有不同的处置措施。
看小说的解决方式比较简单，只要不开下一本就行。
看完手头上的，然后不去看新书就行，时间稍微久点就没有看小说的欲望了。
一开始我看书更喜欢看完结的，因为是在某阁看的嘛，完结的就很舒服，一口气看完。
后来某阁要看广告了，不喜欢断断续续的看书，就浏览器看书了，也可以。
再后来书荒了，也不知道哪里的书好看，就下了起点来看看排行榜，看看开头，合适就在浏览器找一找继续看。
以前一直觉得看书很贵的，也没试过，潜意识是感觉很贵的。
但原来有的一本书才二十几块...
所以不看小说很简单，只要看完了不去点开新的开头。
其次是刷视频，嗯，刷视频更耗费精力。
比打游戏还难受，一直刷的感觉，刷到头昏昏沉沉的但还想看下一个的感觉。
我没下抖音什么的，一般都在QQ看点刷刷游戏视频，比如铁根，李皓宸、秋疯、皮皮鸟之类的。
也有挺有意思的卢克文，看东西观点挺深的。
嗯...那段时间就把QQ看点的快捷入口从QQ去掉。
哈哈哈哈，我明白一个道理，有时候只要稍微设一点障碍就会懒得进行。
去掉了，一是本来就有克制的想法，二是进去要费一番功夫，就没那么想看了。
短视频也被我攻克了。
最后是游戏。
这个真的很难的。
反反复复，艰难的斗争。
主要是闲下来不知道做什么，游戏又很有成就感，很容易打成成就感。
还有怕错过活动东西的感觉。
很难不玩。
过程不说了，结论是：想不想玩游戏和删不删游戏关系不大，真的不想玩了即使不删除游戏一样不想打开。
嗯，有段时间我做到了，没有打游戏的欲望了。
那段时间感觉特别闲，而且整个人的精神状态很放松。
每天起床都很舒服，上课也精神奕奕。
很舒服。
节奏一下子就慢下来了。
可惜好景不长...碰到节日，放了很久的小长假，同学打游戏我就不知道干什么了。
最后还是和他们去打游戏了，又回到原来的感觉了。
说到这我想说什么想法呢？
是不是还没听出来呢。
嘿嘿，接着说。
这次说一下我小时候。
我小时候注意力很集中的。
不知道你走路会不会想事情，或者说一路下来直到目的地，你是不是都沉浸在自己的想法中。
在上高中以前，我走路从来不想事情的，嗯...不太好形容不想事情那走路在干什么。
可能在看风景？
我也忘了，但走路不会想事情。
注意力也很容易就集中。
不管是上课听讲，还是娱乐活动，集中注意力是很容易的，不会轻易走神想到其他东西。
上了高中之后慢慢出现了走路走神想自己的事情。
而且越来越频繁，到现在基本上路上很少会不走神了，一路上大多数时间都是沉浸在自己的想法里。
嗯，你看到这也许会疑惑，这有什么奇怪的吗？
大家不都是这样的吗？
不就是走路想事情吗？
嗯，其实不是的。
走路想事情，特别是现在这种无时无刻都在想事情，其实不是好事情。
分神了。
你很难在走路的时候集中注意力不去想事情了，特别是天天走的熟悉的路。
为什么要纠结这个事情呢？
想事情嘛，想就想呗，有什么的。
嗯，不一样的。
两个事情。
一件是刚上大学新训，因为很严格，注意力要高度集中，新训结束以后又找到以前走路不想事情的感觉了。
那时候我看起来特别精神。
一件是一个考试，对注意力集中也很需要，经过那段备考时间，考完后的我看起来特别精神，那段时间放假回家的时候我妈也夸我精神头特别好。
而且都说证件照丑，但我在那段时间重新办了张身份证。
咳咳，老实说，那张照片到现在我看了也很满意。
真的很有精神。
集中注意力会使一个人看起来很精神。
也会使一天的生活很舒服。
很精神，不是情绪活跃，不是能说会道，也不是打扮干净利落，它就像我之前说的写字那样的表意的，或者说是一种气质。
它有一种独特的魅力。
有精神睡觉效率也很高，入睡也更容易。
但一直玩手机会分散注意力。
时间久了会使人显得有些颓废，和有精神正好相反的气质。
颓废，不是中年大叔，不是胡子拉碴，即使衣冠整洁，却掩饰不了那种灰暗感。
运动则会集中注意力，尤其是高强度运动，或者说毅力会集中注意力，坚持下去就会锤炼精神。
精神真的实实在在存在的。
很舒服的感觉。
分界线~~~
我知道你很想我的，我也很想你的。
所以你做出动作，可我没有回音的时候不要着急。
也不要胡思乱想。
担心我是不是情绪不好了，你哪里又惹到我了。
如果真的情绪不好了我能让你看到的，哪怕想掩饰，但文字表达的情绪是很难掩饰的。
所以不要担心的~
要是你拒绝了我的什么请求或者其他什么的，也不要担心。
如果我有需求会向你说的，就在这说出觉得你哪里做的让我不开心了。
如果没说，那就是可在调整的范围之内，或者完全没有不开心的。
没准只是我想偷偷偷会懒或者你表达出需求但不知道回你什么，就跑去看看电视，做点其他事情。
有时候也是不太好意思直接说出来，毕竟是偷懒嘛。
哈哈哈，以后想偷懒了和你说一声，不是不更新的偷懒，是想干别的事的偷懒。
所以不用担心的。
比如今天更新晚了点，不是你早上邀你打游戏你没反应什么的，这个我早就理解你了。
只是一直为偷懒找借口也很难为情的，哈哈，所以就没好意思说晚点更。
没有消息了一段时间。
所以别担心。
其实关系越近反而会越有安全感的，因为关系越近反而可以离得更远。
是啊，离得更远。
嘿嘿，猜猜怎么理解。
关系更近的时候，即使他离你很远，你也知道他忙完总会回来的。
因为你就是他的家呀。
不是吗？