中医养生八戒

一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都提防，因此坐立不安，经常失眠。

二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前矮三分，不喜欢和人共事，越来越孤僻，越来越古怪。

四戒傲。自以为是，老子天下第一。周围的人敬而远之，本人却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

五戒躁。容易发脾气，脸红脖子粗，或者只有吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，才能在心理上得到莫名其妙的满足。

六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

七戒慎。时刻提心吊胆，生怕说错话，做错事，得罪人。

八戒悲。一生当中，一些不幸的事，常常浮现在眼前，不觉悲从中来。