延缓衰老有方法
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骨关节疼痛是人体衰老的信号吗

俗话说:“树老根先死,人老骨先衰。”成年后,随着年龄增大,骨骼代谢能力降低,骨量减少,骨质变得疏松,易骨折;关节软骨磨损变薄,弹性变差、变硬;关节的滑润、活动减少;长期骨关节过多活动,慢性劳损,导致骨关节的骨质增生。骨关节的这些变化,常引起人体骨关节疼痛,表示骨关节的退变,是人体衰老在骨关节的表现。

骨关节疼痛以膝关节和肩关节最常见,主要与其活动度大易劳损有关。膝关节疼痛发病早期时上下楼疼痛明显,晚期则走平地也会疼痛,甚至跛行。早上关节有僵硬、活动受限感。肩关节疼痛则晚间明显,活动后好转。有人说“五十肩”,年龄到50岁后就容易发肩关节痛、肩周炎疾病。骨质疏松会引起全身多处疼痛,如果全身多处疼痛,又检查不出什么原因,就要考虑老年骨质疏松引起的可能。