第12章 节奏感——重获内心安宁的良药

朋友Z喜欢看一个美食博主的视频，成天刷她的各种视频，非常痴迷。她说：“看她的视频很治愈，晚上睡不着的时候刷上几个，能够抚平内心的焦虑和烦躁，重获安宁。”

这是一种怎样的魔力？

从这个美...