第32章 提升幸福感，关于爱的五种表达方式

如果人生有个首要任务的话，那一定是爱自己。因为一切关系的前提都是我们与自己的关系，如果你不够爱自己，就会出现很多问题，而这些都是造成我们与他人关系不和谐以及无法平和面对生活的负面能量。

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