第44章 我所压抑的，我的孩子将会表现出来

有时候，我们在孩提时代经历了某些创伤或痛苦，然后我们就将自以为惹麻烦的那部分分裂掉，我们拒绝那部分的自己。基本上，所有失败的地方都是我们排拒内在某部分的自己，并进而压抑住的地方。压抑的过程中，我们渐渐忘记那些部分，然后又忘记自己忘记了什么。然而，我们压抑的那部分将会在身旁的人身上显现，因为我们将自己失落的部分投射到了他们身上。这种情况在我们的孩子身上特别明显。例如，如果将自己的性能量加以压抑，我们的孩子在这方面就可能特别早熟。如果压抑了自己认为不诚实的部分，我们的孩子就似乎会老是爱说谎。

无论我们将什么藏到地毯底下，孩子们都会替我们抖落出来，也让我们总算有机会宽恕这个部分并释放隐藏的罪疚感。我们最不喜爱自己的部分，会在家人身上呈现出来；孩子将会展现我们暗藏的一面，我们要整合那部分才能成长和疗愈。

我们无法和孩子分离。我们总希望能帮助他们解决所有难题，透过这样的过程，也能理解和接受他们。宽恕孩子，就是疗愈自己。当我们学习找回自己的感觉并重新和自己连结时，我们的孩子自然也就得到了释放。

练习

今天，挑选你孩子身上可能存在的一个问题，若你没有子女，就选一位与你非常亲近的人，在他们身上选一项你特别讨厌的特质。想象时空倒转至你当年将这项特质推开的那一天。当时的你几岁？事发当时，谁在你身旁？当时发生了什么事，让你将这部分的自己评断为是坏的和错的？

现在靠近那个小孩，那部分的你不理解为什么自己被排挤。将这个孩子抱起，放在你的大腿上，充满爱意地滋养他，感觉他融化进你的身体。整合完成时，原本负面的感受将一扫而空，能量将汇聚成为成长的力量。