第4章 简介

本书集结了许多疗愈的原则，主要是根据我亲身验证过的体会，以及从1971年起担任治疗师的经验，过去我还曾担任过11年的婚姻咨询师。

有些原则看似过度简化，但其实体现了简单的原则。我知道这些原则能够实际发挥效用。它们是知见心理学（Psychology of Vision）的核心，这是根据我的博士论文所发展出来的理论体系。我曾见证了无数如奇迹般转化的案例在治疗过程中发生。于是我坚持在生活中“活出”这些原则，特别是在生活中出现问题的时候。

你会发现其中许多原则超越了一般的智慧——本来就应如此。我在许多震撼人心、惊讶至极的情境下学习到这些原则。它们代表了我对下意识心灵的部分探索研究，虽然心灵之浩瀚远超过本书所能涵盖的范畴，这仍不失为一个好的开始。

本书归于灵性领域可以说是实至名归。我发现灵性是人类心灵和经验的关键本质，无论本身采用什么称呼。

无论你相不相信这本书，或喜不喜欢这本书，如果你付诸实践，它都会对你有帮助。

最后，本书注定要成为一份礼物——它是一本导览手册，让你站在能够疗愈痛苦的角度看待世界。我一生当中曾目睹极大的情绪痛苦，现在，我明白了，大部分（甚至全部）的痛苦都是完完全全不必要的。这是我要送你的礼物——诚心诚意地渴望你拥有生命中值得拥有的爱和快乐。

从许多方面来说，本书都是我所有的老师、治疗师和朋友给予我的启发和礼物，他们的智慧和真诚帮助我一路学习并抛弃成见。这本书是我对他们真心诚意的感谢。