如何检测血脂

诊断高脂血症的主要依据

轻度高脂血症无法通过身体表现来判断，那么如何合理判断自己的血脂水平呢？高脂血症的判断标准又是什么？

其实，高脂血症的判断标准主要依据血胆固醇和三酰甘油水平判定。

三酰甘油和胆固醇是血脂的主要来源，两者皆为身体所需。前者提供细胞能量，后者强化细胞结构。但如果其中任何一个长期处于高浓度状态，麻烦将随之而来。通常1.70～2.25毫摩尔每升被视为临界性高三酰甘油血症。超过或等于2.26毫摩尔每升则被视为明确的高三酰甘油血症。维持在1.70毫摩尔每升以下比较安全。

一般成年人空腹血清中总胆固醇超过或等于5.72毫摩尔每升，三酰甘油超过1.70毫摩尔每升，就要注意定期去医院检查，开始进行治疗了。

高密度脂蛋白（HDL）

人体血液中的胆固醇是有好坏之分的：“好胆固醇”即高密度脂蛋白扮演清道夫的角色，将周围组织多余的胆固醇送回肝脏处理，从体内排出。高密度脂蛋白增加，动脉壁囤积胆固醇的机会就减少，动脉粥样硬化的发生率就随之下降，可防止心脑血管病。所以，HDL及其胆固醇（HDL-C）升高被认为是好事。

低密度脂蛋白（LDL）

“坏胆固醇”即低密度脂蛋白。当你吃下过多脂肪，尤其是动物脂肪时，血液中的LDL就会升高，它从肝脏携带胆固醇到全身组织，在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的共同作用下，低密度脂蛋白胆固醇就会在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。低密度脂蛋白升高是引发冠心病等心脑血管疾病的罪魁祸首，所以称其为“坏胆固醇”。

“提高”和“降低”是我们对胆固醇的基本判断，“提高”是提高高密度脂蛋白，“降低”是指将低密度脂蛋白降下去。