第25章 改变（25）

2023年12月25日星期一

中午躺了一天，不应该的。

2023年12月26日星期二

蓝牙耳机，跑鞋。

尿素虽然十分稳定安全，但是仅适用于干性皮肤。对于油性皮肤来说，会加重油性和痤疮。对于敏感肌来说，会削薄使原本就薄弱的皮肤，造成泛红刺痛。

想要拥有，就不要和什么事都与你无关。

2023年12月27日星期三

想一件事情，就不要和其他事情牵扯。就事论事。

2023年12月28日星期四

补上心理漏洞。

发挥主观能动性，创造一加一大于二的奇迹。

为什么总和别人做对比，而碰得满身是伤。

我是一个什么样的人？

心口不一，优柔寡断，有拖延症，不自信，常常和别人做对比。

我想变成什么样的人？

自信阳光，大方得体，积极向上，说话铿锵有力，具有领导力，积极主动。做事稳妥不拖延有条理，有自主性，不人云亦云。

我该如何变成我理想中的样子？

做自己想做的事情。设定一个目标，设下限，不设上限。

细化一下细节。

我认为晚上应该好好休息，不能熬夜，因为睡眠充足很重要，身体要修复一天的损伤。熬夜会损伤身体。

2023年12月29日星期五

皮肤好多了，粉刺少很多了。

游戏玩得头昏眼花。

2023年12月30日星期六

即使最糟糕的事情发生又能怎么样，她不喜欢我又能怎么样。什么不能改变不了。这又能怎么样。丢掉你那优柔寡断的性格吧。

你就是你自己，先做你自己，在谈改变。如果都做不好你自己，一切改变，都无用。

再涩涩，晚上会起夜。

除了生老病死，一切都是小事。

从小事开始做起。

2023年12月31日星期日

泉州一日游。

不用碰体彩。